Le programme du cours est structuré de manière à ce que, sans termes compliqués et sans eau superflue, les participants comprennent comment éliminer eux-mêmes leur excès de poids, sans nuire à leur santé, et comment ne pas avoir peur de manger le soir. Savoir comment manger ses plats préférés, prendre les produits du magasin le plus proche et cuisiner délicieusement, et en même temps perdre du poids et améliorer l'état de la peau, des cheveux, des ongles. Pour être une personne énergique et en bonne santé.